Recomendaciones para hacer frente al sobrecoste de energía en los hogares

La mayor parte del consumo de energía que realizamos las personas consumidoras lo llevamos a cabo en el hogar. El entorno doméstico está lleno de electrodomésticos, herramientas y servicios que nos hacen la vida más fácil, pero que también suponen un gasto en la factura de la luz y del gas.

A continuación, le dejamos una serie de recomendaciones para que usted pueda ajustar su consumo a un ahorro energético que se traducirá en un abaratamiento de sus facturas ante la actual situación de sobrecostes:

Temperatura:

Los aparatos para regular la temperatura en el hogar, ya sean de calor o de frío, suponen buena parte del gasto energético que realizamos en casa. Es aconsejable que adopte un consumo eficiente:

-Calefacción: Para ahorrar en calefacción, ajuste el termostato entre 19 y 21 grados centígrados. Durante la noche, en lugar de apagarlo. Póngalo entre 15 y 17 grados centígrados.

-Aire acondicionado: Procure ajustar el termostato a una temperatura de entre 24 y 27 grados centígrados. Poner el aire a una temperatura muy inferior supondrá un gasto excesivo de energía, ya que le costará mucho más trabajo producir el frío suficiente para generar realmente esta temperatura.

Cocina

La cocina es uno de los lugares de la casa donde más electrodomésticos usamos, tanto grandes (nevera, horno, vitrocerámica) como pequeños (batidora, tostadora, microondas). Un uso adecuado de estos recursos nos servirá para ahorrar a final de mes:

-Olla exprés: Utilizar ollas a presión para cocinar en lugar de ollas normales permite reducir un 60% el consumo, ya que reduce el tiempo de cocción. Si va a usar ollas normales, tápelas para conseguir un mayor aprovechamiento del calor y un menor gasto de energía.

-Tamaño adecuado: Utilice ollas y sartenes con un diámetro igual o superior al de la superficie de calor. Ello permitirá un mayor aprovechamiento.

-Microondas: Este pequeño electrodoméstico es muy útil para ahorrar energía. Úselo siempre que pueda en lugar del horno, ya que emplea mucho menos tiempo y consume menos. Si necesita usar el horno, procure abrirlo mientras cocina solo cuando sea necesario, y trate de cocinar varios alimentos a la vez, para optimizar su uso. Otro truco para ahorrar es apagar el horno antes de terminar de cocinar los alimentos, para aprovechar el calor residual que se mantiene en su interior.

-Lavavajillas: Si dispone de este electrodoméstico, es aconsejable su uso, ya que supone un ahorro respecto al lavado de platos a mano. Procure no poner en marcha el lavavajillas hasta que no esté completamente lleno. Lavar con una carga pequeña supone un derroche de agua y de energía, aunque tampoco conviene cargarlo en exceso ni superponer piezas, ya que no lavará bien y tendremos que repetir el lavado.

-Nevera: Configure la temperatura del frigorífico en el intervalo entre 4 y 7 grados centígrados y el congelador a -18 grados. Por cada grado que baje la temperatura, hay hasta un 5% más de consumo. Evite abrirla con demasiada frecuencia y no meta platos recién cocinados, ya que obligará a la nevera a trabajar más.

Ropa

La lavadora es un electrodoméstico de uso constante y necesario en todos los hogares. Una adecuada optimización de su uso permitirá un importante ahorro de energía:

-Lavar en agua fría: utilice la lavadora con el agua a la menor temperatura posible, ya que entre el 80% y el 85% de la energía que gasta una lavadora se produce al calentar el agua. Por ello siempre que se pueda se aconseja utilizar programas con lavado a 30º. Otra práctica recomendable es llenar las lavadoras de ropa y no ponerlas a trabajar a media carga.

-Secadora: La mejor manera de ahorrar es emplear medios naturales (el calor del sol) para secar la ropa. Si necesita utilizar una secadora, es preferible que sea a gas, ya que es más eficiente que una eléctrica.