Los entrenamientos están dirigidos por el entrenador Ramiro Matamoros, siete veces ganador de la San Silvestre, y monitores del Club de atletismo Cínica Menorca.
Los entrenamientos son personalizados y se realizan grupos de nivel según las condiciones físicas de cada participante. Al finalizar el entrenamiento, se enseña a realizar correctamente los estiramientos y los monitores del Equipo de Atletismo Clínica Menorca dan consejos y orientan sobre la hidratación, la nutrición, los ritmos, y cómo hacer los entrenamientos durante el resto de la semana, hasta el próximo sábado.
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